オートミールダイエットって実際どうなの？「聞いたことはあるけどよくわからない」「気になってはいるけれどなかなか手を出せない」という方必見！失敗しない、正しい方法を学べる話題のニュース４選！

コロナ禍による新しい生活様式を経て、食のスタイルも変化しポストコロナとして新たな成長市場が生まれている。その代表例がオートミール。栄養価の高さとダイエット効果が見込めると注目され「米化」を皮切りに新しい主菜のポジションを獲得できると期待されている超有望食材。

ここでは、そのオートミールがいまSNSやWEB、メディア等でどのように話題となっているのか！？を編集部がピックアップ！最新の流行をダイジェストにてお届けします。今回は下記の4つをセレクト！

オートミールってなに？ダイエットに効くの？オートミール初心者が知っておくべきこと【保存版】

（scent of life discovery）
スイス国境近くフランス在住のひさよさん。非日常の時間を有効に楽しく過ごすためのヒントが得られる情報ブログを更新されている中、今回はオートミールをテーマに、種類やダイエットに効くのかどうか、食べるタイミング、実際の食べ方など初心者さんが知りたい情報をまとめられています。基礎的な知識からレシピまで記載されているので、この記事を見ればオートミールダイエットをマスターできます！食事にオートミールを取り入れたいという方、オートミールダイエットに興味があるという方は必見です！

https://www.scentoflifediscovery.com/oatmeal-basic-diet/

オートミールに置き換えて痩せないのは食べ方が原因！やせ効果を引き出す方法を紹介！

（ちそう）
ちそうは、「知識で変わるあなたの暮らし」をコンセプトとした男性向けの食系WEBメディア。専門家が監修した食・料理に関する幅広い情報をお届けしています。今回はオートミールの食べ方のご紹介。オートミールダイエットに挑戦したのに痩せないのはなぜ？そんな疑問を解消し、実際にダイエットに適した食べ方も紹介してくれています。正しい基礎知識を取り入れたい方や、始めたばかりの初心者さんは、ぜひ下記をチェックしてみてください！

https://chisou-media.jp/posts/5936

オートミールダイエットは痩せる？実践者の口コミ＆食べ方は？いつ食べると効果的なのか？

（ALL day Info）
今人気沸騰のオートミールダイエット！しかし実際のところ、本当に痩せるのか疑問を持つ方も多いのではないでしょうか？そんな疑問を解決してくれるこの記事！オートミールの栄養素や効果、レシピなど、なぜオートミールダイエットが良いのか詳しく紹介してくれています。SNS投稿や実践者の口コミも記載されているので、より具体的な情報を知りたい方はぜひご覧ください！

https://grab-the-information.life/2397.html

【〇〇すると太る】オートミールダイエットで失敗しないための注意点11選【永久保存版】

（オーツナビ）
オートミールのある暮らしを提案しているオーツナビ。今回記事を書かれているソラタさんは、実際にオートミールを食べた経験をもとに、アレンジレシピや正しい食べ方の紹介をしています。確実に結果を出すための失敗しないコツが掲載された今回の記事！「オートミールを食べているはずなのに何故か痩せない」という悩みには、どうやら食べ方の問題が関係しているとか！？原因や方法を知りたいという方はぜひ、下記をチェックしてみてください！

https://soraclock.net/2023/01/29/oatmeal-failure/

市場の成長と共に日々メディアでの話題が増えていく「オートミール」の流行動向に関するキャッチはオートミール流行通信にお任せください！

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文章／内田陽菜（Oatmeal Business編集部）　構成／渡辺恵伶奈（Oatmeal Business編集部）